Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы нетрадиционных видов физической активности 2
- - Классификация нетрадиционных видов спорта 2.1
- - Физиологические особенности воздействия 2.2
- - Психолого-педагогические аспекты 2.3
- Особенности методики обучения и тренировки 3
- - Этапы обучения базовым движениям 3.1
- - Методы повышения выносливости и силы 3.2
- - Контроль и оценка тренированности 3.3
- Примеры современных нетрадиционных видов спорта 4
- - Паркур и воркаут: философия и практика 4.1
- - Кроссфит: комплексный подход к физической подготовке 4.2
- - Фрисби и другие командные нетрадиционные игры 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6