Содержание

• Введение 1
• Теоретические основы безопасности на воде 2
• - Факторы риска и причины несчастных случаев 2.1
• - Физиологические особенности организма пловца 2.2
• - Противопоказания к занятиям плаванием 2.3
• Правила поведения и техника безопасности в бассейне 3
• - Правила использования бассейна и оборудования 3.1
• - Предотвращение столкновений и травм 3.2
• - Особенности безопасности для детей и начинающих пловцов 3.3
• Организация безопасной среды на занятиях плаванием 4
• - Требования к оборудованию бассейна 4.1
• - Обязанности инструктора и спасателя 4.2
• - Планирование и проведение разминки и заминки 4.3
• Практические рекомендации и действия в чрезвычайных ситуациях 5
• - Первая помощь при утоплении 5.1
• - Действия при судорогах и травмах 5.2
• - Алгоритм действий спасателя при обнаружении пострадавшего 5.3
• Заключение 6
• Список литературы 7