Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы оценки физической готовности группы 2
- - Методы оценки выносливости 2.1
- - Оценка силы и ловкости 2.2
- - Учет состояния здоровья участников 2.3
- Техническая подготовка группы: проверка снаряжения и экипировки 3
- - Требования к личному снаряжению 3.1
- - Проверка группового снаряжения 3.2
- - Правила упаковки рюкзака 3.3
- Организационная подготовка: планирование и координация действий 4
- - Разработка маршрута и графика движения 4.1
- - Распределение обязанностей в группе 4.2
- - Инструктаж по технике безопасности 4.3
- Практическая оценка готовности группы: кейс-стади 5
- - Анализ ошибок при проверке снаряжения 5.1
- - Ошибки в планировании маршрута 5.2
- - Успешные примеры проверки готовности 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7