Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы профессионально-прикладной физической подготовки 2
- - Физиологические основы ППФП 2.1
- - Психологические аспекты ППФП 2.2
- - Принципы и задачи ППФП 2.3
- Методика отбора и контроля физической подготовленности спасателей и пожарных 3
- - Критерии отбора кандидатов 3.1
- - Методы контроля физической подготовленности 3.2
- - Анализ нормативов и их коррекция 3.3
- Содержание и организация тренировочного процесса спасателей и пожарных 4
- - Силовая подготовка 4.1
- - Развитие выносливости 4.2
- - Специальная физическая подготовка 4.3
- Практические примеры организации ППФП в различных подразделениях МЧС 5
- - ППФП в пожарных частях 5.1
- - ППФП в спасательных отрядах 5.2
- - Применение инновационных технологий в ППФП 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7