Содержание
- Введение 1
- Четыре благородные истины: суть страдания и путь к освобождению 2
- - Первая благородная истина: страдание (дукха) как основа существования 2.1
- - Вторая благородная истина: причины страдания (дукха-самудая) 2.2
- - Третья и четвертая благородные истины: прекращение страдания и путь к нирване 2.3
- Пять заповедей: этический кодекс буддиста 3
- - Первая заповедь: отказ от причинения вреда (не убийство) 3.1
- - Вторая и третья заповеди: отказ от воровства и прелюбодеяния 3.2
- - Четвертая и пятая заповеди: отказ от лжи и употребления одурманивающих веществ 3.3
- Взаимосвязь между Четырьмя благородными истинами и Пятью заповедями 4
- - Этические основы восьмеричного пути 4.1
- - Влияние Пяти заповедей на преодоление страдания 4.2
- - Интеграция этики и философии в буддийской практике 4.3
- Применение в современном мире: практические примеры 5
- - Медитация и осознанность: инструменты преодоления страданий 5.1
- - Этика в межличностных отношениях и профессиональной деятельности 5.2
- - Преодоление негативных эмоций и развитие позитивных качеств 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7