Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы обучения плаванию 2
- - Принципы методики обучения плаванию 2.1
- - Физиологические аспекты обучения плаванию 2.2
- - Психологическая подготовка и мотивация 2.3
- Особенности организации занятий плаванием в фитнес-клубе 3
- - Групповые и индивидуальные занятия 3.1
- - Безопасность на занятиях плаванием 3.2
- - Роль инфраструктуры и оборудования 3.3
- Практические аспекты обучения плаванию в фитнес-клубе 4
- - Программы для начинающих 4.1
- - Совершенствование техники плавания 4.2
- - Тренировочные комплексы для повышения скорости 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6