Содержание
- Введение 1
- Техника выполнения основных ударов в бадминтоне 2
- - Форхенд и Бэкхенд 2.1
- - Смеш и Кисть 2.2
- - Подача 2.3
- Тактика игры в бадминтон 3
- - Одиночная игра: стратегия и тактика 3.1
- - Парная игра: взаимодействие и позиции 3.2
- - Анализ тактики противника 3.3
- Физическая подготовка бадминтониста 4
- - Развитие скорости и ловкости 4.1
- - Увеличение выносливости 4.2
- - Укрепление мышечного корсета 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6