Содержание
- Введение 1
- Физиологические основы бега на 800 метров 2
- - Энергетическое обеспечение 2.1
- - Функциональные системы организма 2.2
- - Мышечный состав 2.3
- Методика тренировки бегунов на 800 метров 3
- - Периодизация тренировки 3.1
- - Тренировочные средства 3.2
- - Контроль тренировочного процесса 3.3
- Специфические тренировочные упражнения 4
- - Интервальный бег 4.1
- - Темповый бег 4.2
- - Фартлек 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6