Содержание
- Введение 1
- Биологические теории старения 2
- - Теория программного старения 2.1
- - Теория повреждений и свободнорадикальное окисление 2.2
- - Роль теломер и генетическая стабильность 2.3
- Психологические аспекты старения и адаптации 3
- - Когнитивное старение и компенсаторные механизмы 3.1
- - Эмоциональная регуляция и социальная поддержка 3.2
- - Феномен успешного старения: психологические факторы 3.3
- Социальное восприятие старения 4
- - Эйджизм: проявления и последствия 4.1
- - Роль культуры в восприятии старости 4.2
- - Социальные институты и поддержка пожилых людей 4.3
- Практические аспекты увеличения продолжительности и качества жизни 5
- - Диета и питание в контексте старения 5.1
- - Физическая активность и ее роль в противодействии старению 5.2
- - Медицинские технологии и перспективы продления жизни 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7