Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы адаптации к физическим нагрузкам 2
- - Физиологические механизмы адаптации к стрессу 2.1
- - Роль антиоксидантной системы в адаптации 2.2
- - Индивидуальные особенности адаптационных реакций 2.3
- Фармакологические свойства солодки голой 3
- - Химический состав и биологически активные вещества солодки 3.1
- - Влияние солодки на иммунную систему 3.2
- - Токсикологические аспекты применения солодки 3.3
- Механизмы действия солодки в контексте спортивной деятельности 4
- - Солодка как адаптоген 4.1
- - Влияние солодки на процессы восстановления 4.2
- - Регуляция уровня кортизола с помощью солодки 4.3
- Практическое применение экстракта солодки в спорте: обзор исследований 5
- - Клинические исследования эффективности солодки 5.1
- - Метаанализы и систематические обзоры 5.2
- - Применение солодки в различных видах спорта 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7