Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы энергетического обеспечения организма спортсмена 2
- - Метаболизм основных нутриентов 2.1
- - Энергетические системы организма 2.2
- - Роль митохондрий в энергетическом обмене 2.3
- Факторы, влияющие на энергетический потенциал спортсменов 3
- - Питание и энергетический баланс 3.1
- - Тренировочные нагрузки и адаптация 3.2
- - Восстановление и энергетическая регенерация 3.3
- Современные методы повышения энергетических потенций организма 4
- - Нутритивная поддержка и спортивное питание 4.1
- - Фармакологические средства 4.2
- - Инновационные тренировочные методики 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6