Содержание
- Введение 1
- Исторические корни и развитие буддизма 2
- - Жизнь и учение Сиддхартхи Гаутамы 2.1
- - Формирование буддийских школ и направлений 2.2
- - Распространение буддизма в мире 2.3
- Основные принципы буддийской философии 3
- - Карма, сансара и перерождение 3.1
- - Понятие непостоянства (анитьи) 3.2
- - Отсутствие «я» (анатта) 3.3
- Буддийские практики: Медитация и сострадание 4
- - Техники медитации: Випассана и Саматха 4.1
- - Медитация ходьбы в осознанности 4.2
- - Роль сострадания (каруна) в буддийской практике 4.3
- Буддизм в современном мире: Адаптация и применение 5
- - Буддизм и психология: Mindfulness и терапия 5.1
- - Буддизм и медицина: Снятие стресса и улучшение здоровья 5.2
- - Буддизм и этика: Социальная ответственность и экология 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7