Содержание
- Введение 1
- Классификация ручных гранат и их характеристики 2
- - Типы ручных гранат 2.1
- - Устройство и принцип действия 2.2
- - Тактико-технические характеристики 2.3
- Подготовка к метанию и техника выполнения 3
- - Хват и постановка гранаты 3.1
- - Замах и высвобождение 3.2
- - Меры безопасности при метании 3.3
- Методика контрольного метания: Практическая реализация 4
- - Организация места метания 4.1
- - Определение дистанции и порядок упражнений 4.2
- - Анализ результатов и корректировка тренировок 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6