Содержание
- Введение 1
- Физиологические основы сонного паралича 2
- - Фазы сна и сонный паралич 2.1
- - Мышечная атония и нейронные механизмы 2.2
- - Генетическая предрасположенность 2.3
- Психологические факторы, влияющие на сонный паралич 3
- - Стресс и тревожность 3.1
- - Депрессия и травматический опыт 3.2
- - Когнитивные искажения и страхи 3.3
- Диагностика и дифференциальная диагностика сонного паралича 4
- - Клиническая оценка и сбор анамнеза 4.1
- - Полисомнография и видеомониторинг 4.2
- - Дифференциальная диагностика 4.3
- Практические подходы к преодолению сонного паралича 5
- - Когнитивно-поведенческая терапия 5.1
- - Гигиена сна и техники релаксации 5.2
- - Фармакотерапия и альтернативные методы 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7