Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы закаливания 2
- - Основные принципы закаливания 2.1
- - Физиологические механизмы закаливания 2.2
- - Понятие адаптации и резистентности 2.3
- Средства закаливания 3
- - Закаливание воздухом 3.1
- - Закаливание водой 3.2
- - Закаливание солнцем 3.3
- Методы закаливания 4
- - Местное закаливание 4.1
- - Общее закаливание 4.2
- - Особенности закаливания детей и пожилых людей 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6