Содержание
- Введение 1
- Теории старения: генетические и молекулярные механизмы 2
- - Генетические факторы старения: гены долголетия и мутации 2.1
- - Молекулярные механизмы старения: окислительный стресс и повреждение ДНК 2.2
- - Теломеры и старение: роль теломер и теломеразы 2.3
- Клеточные процессы старения: апоптоз, аутофагия и клеточное старение 3
- - Апоптоз и старение: роль программированной клеточной гибели 3.1
- - Аутофагия и старение: роль клеточной очистки 3.2
- - Клеточное старение и его последствия 3.3
- Системные факторы старения: гормоны, иммунная система и воспаление 4
- - Гормоны и старение: роль гормонального фона 4.1
- - Иммунная система и старение: иммуностарение 4.2
- - Воспаление и старение: роль хронического воспаления 4.3
- Практическое применение: примеры долгожителей и методы продления жизни 5
- - Примеры долгожителей: образ жизни и генетические особенности 5.1
- - Методы продления жизни: антиоксиданты, нутрицевтики и генетические подходы 5.2
- - Влияние образа жизни на старение: диета, физическая активность и социальная среда 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7