Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы профессионально-прикладной физической подготовки 2
- - Основные физические качества спасателя и пожарного 2.1
- - Методы и средства физической подготовки 2.2
- - Факторы, влияющие на эффективность ППФП 2.3
- Специфика профессиональной деятельности спасателей и пожарных 3
- - Физические нагрузки при тушении пожаров 3.1
- - Физические нагрузки при проведении спасательных работ 3.2
- - Влияние экстремальных условий на физическую работоспособность 3.3
- Оценка и контроль уровня профессионально-прикладной физической подготовки 4
- - Методы контроля физической подготовленности 4.1
- - Нормативы физической подготовки для спасателей и пожарных 4.2
- - Использование современных технологий в контроле ППФП 4.3
- Практические рекомендации по оптимизации ППФП спасателей и пожарных 5
- Заключение 6
- Список литературы 7