Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы травматизма в спорте 2
- - Виды спортивных травм и их классификация 2.1
- - Факторы риска травматизма 2.2
- - Биомеханические аспекты травматизма 2.3
- Методы и средства профилактики травматизма 3
- - Планирование тренировочного процесса 3.1
- - Разминка и заминка как элементы профилактики 3.2
- - Использование защитной экипировки 3.3
- Особенности профилактики травматизма в различных видах спорта 4
- - Профилактика травматизма в командных видах спорта 4.1
- - Профилактика травматизма в индивидуальных видах спорта 4.2
- - Профилактика травматизма в силовых видах спорта 4.3
- Первая помощь при спортивных травмах 5
- - Оценка состояния пострадавшего 5.1
- - Первая помощь при растяжениях и вывихах 5.2
- - Первая помощь при переломах и кровотечениях 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7