Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы внимания 2
- - Нейрофизиологические корреляты внимания 2.1
- - Типы внимания и их классификация 2.2
- - Внимание и сознание 2.3
- Психологические факторы рассеянности 3
- - Роль стресса и тревоги в возникновении рассеянности 3.1
- - Влияние мотивации и эмоционального состояния на внимание 3.2
- - Индивидуальные различия в склонности к рассеянности 3.3
- Рассеянность и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) 4
- - Симптомы и диагностика СДВГ 4.1
- - Нейробиологические основы СДВГ 4.2
- - Подходы к лечению СДВГ 4.3
- Практические стратегии повышения концентрации внимания 5
- - Методы управления временем и организации рабочего пространства 5.1
- - Техники mindfulness и медитации 5.2
- - Упражнения для тренировки внимания 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7