Содержание
- Введение 1
- Зерновые культуры и злаки в рационе древних славян 2
- - Выращивание и обработка зерна 2.1
- - Хлеб и каши: основные блюда из злаков 2.2
- - Влияние зерновых на пищевые привычки и культуру 2.3
- Мясо, рыба и молочные продукты в питании 3
- - Охота, скотоводство и виды мяса 3.1
- - Рыболовство и рыбные блюда 3.2
- - Молочные продукты и их значение 3.3
- Дополнительные продукты и напитки: мед, овощи, фрукты и напитки 4
- - Мед как продукт питания и подсластитель 4.1
- - Овощи и фрукты в рационе 4.2
- - Традиционные напитки: квас, мед и пиво 4.3
- Рацион питания в различных социальных слоях и регионах 5
- - Рацион питания знати и простолюдинов 5.1
- - Региональные особенности рациона 5.2
- - Влияние религиозных праздников и постов 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7