Содержание
- Введение 1
- История развития лёгкой атлетики 2
- - Древний мир и Возрождение 2.1
- - XIX век: Формирование современной лёгкой атлетики 2.2
- - XX и XXI век: Эра рекордов и прогресса 2.3
- Виды соревнований в лёгкой атлетике 3
- - Беговые дисциплины 3.1
- - Технические виды спорта 3.2
- - Многоборье 3.3
- Тренировочный процесс в лёгкой атлетике 4
- - Планирование тренировочного процесса 4.1
- - Методы и средства тренировки 4.2
- - Восстановление и питание спортсмена 4.3
- Современные тенденции и перспективы развития лёгкой атлетики 5
- - Влияние технологий на лёгкую атлетику 5.1
- - Инновации в правилах и форматах соревнований 5.2
- - Популяризация лёгкой атлетики и её социальная роль 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7