Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы специальной физической подготовки 2
- - Понятие и задачи специальной физической подготовки 2.1
- - Принципы построения тренировочного процесса 2.2
- - Методы развития физических качеств 2.3
- Методика специальной физической подготовки в различных видах спорта 3
- - Специальная физическая подготовка в циклических видах спорта 3.1
- - Специальная физическая подготовка в игровых видах спорта 3.2
- - Специальная физическая подготовка в технических видах спорта 3.3
- Контроль и оценка эффективности специальной физической подготовки 4
- - Методы оценки физической подготовленности 4.1
- - Мониторинг физиологических показателей 4.2
- - Статистический анализ данных 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6