Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы координационных способностей 2
- - Понятие и классификация координационных способностей 2.1
- - Факторы, влияющие на развитие координации 2.2
- - Методы оценки координационных способностей 2.3
- Средства воспитания координационных способностей 3
- - Упражнения, направленные на развитие равновесия 3.1
- - Упражнения, направленные на развитие ориентировки в пространстве 3.2
- - Игры и эстафеты, развивающие координационные способности 3.3
- Методы воспитания координационных способностей 4
- - Методика обучения координационным движениям 4.1
- - Принципы дозирования и интенсивности нагрузок 4.2
- - Использование сюжетных элементов в тренировке координации 4.3
- Практическое применение средств и методов воспитания координационных способностей 5
- - Комплексы упражнений для развития координации у младших школьников 5.1
- - Применение координационных упражнений в тренировке спортсменов 5.2
- - Анализ эффективности различных методик воспитания координации 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7