Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы выживания 2
- - Психологическая устойчивость и самоконтроль 2.1
- - Оценка опасностей и планирование действий 2.2
- - Принципы приоритезации потребностей 2.3
- Основные ресурсы для выживания 3
- - Поиск и очистка воды 3.1
- - Добыча и приготовление пищи 3.2
- - Строительство укрытий 3.3
- Разведение огня и его применение 4
- - Способы добычи огня 4.1
- - Материалы для растопки и поддержания огня 4.2
- - Безопасность при использовании огня 4.3
- Практические навыки оказания первой помощи 5
- - Оказание помощи при травмах и переломах 5.1
- - Первая помощь при переохлаждении и тепловом ударе 5.2
- - Оказание помощи при отравлениях 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7