Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы выживания 2
- - Физиологические аспекты выживания 2.1
- - Психологическая подготовка к выживанию 2.2
- - Оценка рисков и планирование 2.3
- Добыча воды и пищи 3
- - Источники воды в природе 3.1
- - Съедобные растения и грибы 3.2
- - Охота и рыболовство 3.3
- Укрытие и разведение огня 4
- - Типы укрытий и их строительство 4.1
- - Разведение огня без спичек 4.2
- - Безопасность при использовании огня 4.3
- Практические навыки и примеры выживания 5
- - Ориентирование на местности 5.1
- - Первая медицинская помощь 5.2
- - Подача сигналов бедствия 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7