Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы тактики автономного существования 2
- - Обеспечение базовых потребностей 2.1
- - Ориентирование на местности 2.2
- - Предотвращение угроз и самозащита 2.3
- Психологические аспекты автономного существования 3
- - Психологическая устойчивость и стрессоустойчивость 3.1
- - Влияние изоляции на психику 3.2
- - Саморегуляция и поддержание мотивации 3.3
- Практические примеры и кейсы 4
- - Исторические примеры выживания 4.1
- - Современные кейсы выживания 4.2
- - Уроки, извлеченные из практики 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6