Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы терренкура 2
- - Физиологическое воздействие терренкура на организм 2.1
- - Принципы организации маршрутов терренкура 2.2
- - Показания и противопоказания к терренкуру 2.3
- Влияние терренкура на различные системы организма 3
- - Влияние на сердечно-сосудистую систему 3.1
- - Влияние на органы дыхания и опорно-двигательный аппарат 3.2
- - Влияние на психоэмоциональное состояние и метаболизм 3.3
- Практическое применение терренкура 4
- - Методики проведения терренкура 4.1
- - Разработка индивидуальных программ терренкура 4.2
- - Оценка эффективности терренкура в санаторно-курортных условиях 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6