Содержание
- Введение 1
- Исторические и теоретические основы передней подножки 2
- - Эволюция передней подножки в самбо 2.1
- - Биомеханический анализ техники 2.2
- - Правила и ограничения в применении приема 2.3
- Методика обучения технике передней подножки 3
- - Подготовительные упражнения 3.1
- - Обучение ключевым элементам техники 3.2
- - Методика коррекции ошибок 3.3
- Практический анализ применения передней подножки 4
- - Разбор видеоматериалов соревнований 4.1
- - Тактические приемы для проведения броска 4.2
- - Анализ действий защищающегося 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6