Содержание

• Введение 1
• Теоретические основы техники эстафетного бега 2
• - Фазы эстафетного бега 2.1
• - Биомеханика передачи эстафеты 2.2
• - Физиологические особенности эстафетного бега 2.3
• Методика обучения технике эстафетного бега 3
• - Упражнения для обучения технике старта и разгона 3.1
• - Упражнения для совершенствования техники передачи эстафеты 3.2
• - Методы контроля и оценки техники эстафетного бега 3.3
• Практические аспекты применения техники эстафетного бега 4
• - Тактика эстафетного бега 4.1
• - Анализ техники успешных эстафетных команд 4.2
• - Типичные ошибки в технике эстафетного бега 4.3
• Заключение 5
• Список литературы 6