Содержание
- Введение 1
- История развития прыжка в высоту и эволюция техник 2
- - Первые техники прыжка в высоту 2.1
- - Появление и развитие стиля Фосбери-флоп 2.2
- - Современные тенденции в технике прыжка в высоту 2.3
- Биомеханика прыжка в высоту 3
- - Разбег и отталкивание 3.1
- - Фаза полета 3.2
- - Приземление 3.3
- Методика тренировки прыжка в высоту 4
- - Развитие физических качеств 4.1
- - Технические упражнения 4.2
- - Контрольные упражнения и тестирование 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6