Содержание
- Введение 1
- Технические элементы волейбола: Классификация и механика выполнения 2
- - Подача 2.1
- - Нападающий удар 2.2
- - Блокирование 2.3
- Тактические приемы в волейболе: Формы организации игры 3
- - Тактика нападения 3.1
- - Тактика защиты 3.2
- - Переход от защиты к нападению 3.3
- Современные тенденции в технике и тактике волейбола 4
- - Влияние видеоанализа 4.1
- - Роль физической подготовки 4.2
- - Индивидуализация тренировок 4.3
- Практическое применение техники и тактики в тренировочном процессе 5
- - Упражнения для совершенствования подачи 5.1
- - Отработка нападающего удара 5.2
- - Игровые упражнения для отработки тактики 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7