Содержание
- Введение 1
- История развития метания диска 2
- - Древние корни метания 2.1
- - Формирование современной дисциплины 2.2
- - Этапы эволюции техники 2.3
- Биомеханика метания диска 3
- - Фазы метания и их биомеханический анализ 3.1
- - Роль мышечной силы и координации 3.2
- - Физические законы в метании диска 3.3
- Методика тренировки метателей диска 4
- - Развитие физических качеств 4.1
- - Техническая подготовка 4.2
- - Планирование тренировочного процесса 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6