Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы техники нападения 2
- - Биомеханика волейбольного удара 2.1
- - Позиционная подготовка нападающего 2.2
- - Физическая подготовка нападающего 2.3
- Виды и элементы техники нападения 3
- - Удар с разворотом 3.1
- - Удар из-под блока 3.2
- - Скидка и обманные удары 3.3
- Тактика нападения в волейболе 4
- - Схемы расстановки нападающих 4.1
- - Обманные движения и дезориентация защиты 4.2
- - Роль связующего в организации нападения 4.3
- Практические примеры и анализ ошибок в технике нападения 5
- - Анализ ошибок в разбеге и прыжке 5.1
- - Анализ ошибок в технике удара 5.2
- - Видеоанализ успешных и неудачных атак 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7