Содержание
- Введение 1
- Биомеханика плавания брассом 2
- - Фазы гребка и их биомеханический анализ 2.1
- - Толчок ногами: биомеханические аспекты 2.2
- - Координация движений и скольжение 2.3
- Методика обучения плаванию брассом 3
- - Обучение начальным элементам 3.1
- - Координация движений и базовая техника 3.2
- - Развитие техники и скорости 3.3
- Совершенствование техники плавания брассом 4
- - Индивидуализация техники 4.1
- - Видеоанализ техники 4.2
- - Современные тенденции в технике брасса 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6