Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы техники плавания кролем 2
- - Положение тела и гидродинамика 2.1
- - Работа рук в кроле 2.2
- - Работа ног в кроле 2.3
- Дыхание и координация в плавании кролем 3
- - Техника дыхания 3.1
- - Координация движений 3.2
- - Различные варианты координации 3.3
- Анализ типичных ошибок и методы их исправления 4
- - Ошибки в положении тела 4.1
- - Ошибки в работе рук и ног 4.2
- - Ошибки в дыхательной технике 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6