Содержание
- Введение 1
- Биомеханика плавания 2
- - Сопротивление воды 2.1
- - Силы, действующие на пловца 2.2
- - Биомеханика движений в воде 2.3
- Техника основных стилей плавания 3
- - Кроль на груди 3.1
- - Брасс 3.2
- - Баттерфляй и плавание на спине 3.3
- Методика обучения плаванию 4
- - Обучение начинающих пловцов 4.1
- - Совершенствование техники плавания 4.2
- - Особенности обучения плаванию детей 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6