Содержание
- Введение 1
- Биомеханика прыжка в длину 2
- - Фаза разгона 2.1
- - Фаза отталкивания 2.2
- - Фаза полета 2.3
- Факторы, влияющие на технику прыжка в длину у женщин 3
- - Антропометрические особенности 3.1
- - Физические качества 3.2
- - Психологическая подготовка 3.3
- Методика тренировки прыжка в длину у женщин 4
- - Общая физическая подготовка 4.1
- - Специальная физическая подготовка 4.2
- - Техническая подготовка 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6