Содержание
- Введение 1
- Биомеханика спринтерского бега 2
- - Стартовая техника 2.1
- - Фаза разгона 2.2
- - Фаза максимальной скорости 2.3
- Физиология спринтерского бега 3
- - Энергообеспечение спринта 3.1
- - Мышечный состав спринтеров 3.2
- - Физиологические ограничения 3.3
- Технические средства и методы обучения технике спринта 4
- - Видеоанализ техники бега 4.1
- - Специализированные упражнения 4.2
- - Использование беговых дорожек 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6