Содержание

• Введение 1
• Теоретические основы техники спортивной стрельбы 2
• - Биомеханика стрелковых движений 2.1
• - Физиологические аспекты стрельбы 2.2
• - Влияние оборудования на точность стрельбы 2.3
• Методы развития базовых навыков в стрельбе 3
• - Упражнения для укрепления мышц-стабилизаторов 3.1
• - Отработка правильной постановки и удержания оружия 3.2
• - Развитие концентрации внимания и психоэмоциональной устойчивости 3.3
• Современные подходы к тренировочному процессу в спортивной стрельбе 4
• - Принципы периодизации тренировочного процесса 4.1
• - Индивидуализация тренировочного процесса 4.2
• - Использование современных технологий в анализе техники стрельбы 4.3
• Практические примеры и анализ тренировочных программ 5
• - Пример тренировочной программы для начинающих 5.1
• - Анализ тренировочных программ опытных спортсменов 5.2
• - Разбор типичных ошибок в технике стрельбы и способы их коррекции 5.3
• Заключение 6
• Список литературы 7