Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы кувырков 2
- - Биомеханика кувырка вперед 2.1
- - Биомеханика кувырка назад 2.2
- - Физиологические аспекты выполнения 2.3
- Методика обучения кувыркам 3
- - Подготовительные упражнения 3.1
- - Страховка и обеспечение безопасности 3.2
- - Индивидуальный подход к обучению 3.3
- Анализ типичных ошибок и способы их коррекции 4
- - Ошибки при кувырке вперед 4.1
- - Ошибки при кувырке назад 4.2
- - Предотвращение травматизма 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6