Содержание
- Введение 1
- Биомеханические основы тяжелой атлетики 2
- - Основные биомеханические факторы при рывке 2.1
- - Биомеханика толчка 2.2
- - Биомеханические особенности становой тяги 2.3
- Методика обучения технике тяжелой атлетики 3
- - Этапы обучения рывку 3.1
- - Обучение технике толчка 3.2
- - Обучение становой тяге 3.3
- Анализ типичных ошибок в технике выполнения упражнений 4
- - Распространенные ошибки при выполнении рывка 4.1
- - Ошибки в технике толчка 4.2
- - Типичные ошибки при становой тяге 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6