Содержание
- Введение 1
- Биомеханические основы техники упражнений 2
- - Анализ движений в атлетической гимнастике 2.1
- - Роль суставов и связок 2.2
- - Мышечная работа и энергообеспечение 2.3
- Методика обучения технике упражнений 3
- - Этапы обучения технике 3.1
- - Методы и средства обучения 3.2
- - Коррекция ошибок в технике 3.3
- Страховка и безопасность в атлетической гимнастике 4
- - Виды страховки 4.1
- - Правила страхования 4.2
- - Предотвращение травматизма 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6