Содержание
- Введение 1
- Биомеханические основы техники гимнастических упражнений 2
- - Кинематика гимнастических движений 2.1
- - Динамика гимнастических движений 2.2
- - Биомеханический анализ основных гимнастических элементов 2.3
- Методика обучения и тренировки технике упражнений 3
- - Этапы обучения технике упражнений 3.1
- - Методы тренировки техники 3.2
- - Роль тренера в обучении технике 3.3
- Анализ типичных ошибок и способы их коррекции 4
- - Типичные ошибки в технике вольных упражнений 4.1
- - Ошибки при выполнении упражнений на брусьях и кольцах 4.2
- - Ошибки в технике опорных прыжков 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6