Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы выполнения 'Соскока махом назад' 2
- - Биомеханический анализ 2.1
- - Физические качества гимнаста 2.2
- - Технические элементы упражнения 2.3
- Методика обучения 'Соскоку махом назад' 3
- - Подготовительные упражнения 3.1
- - Этапы обучения 3.2
- - Методы коррекции ошибок 3.3
- Страховка при выполнении 'Соскока махом назад' 4
- - Виды страховки 4.1
- - Техника страховки 4.2
- - Оборудование для страховки 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6