Содержание
- Введение 1
- История развития толкания ядра 2
- - Древние корни и предтечи 2.1
- - Формирование современной дисциплины 2.2
- - Мировые рекорды и выдающиеся спортсмены 2.3
- Техника толкания ядра 3
- - Исходное положение и присед 3.1
- - Замах и толчок 3.2
- - Сопровождение и завершение 3.3
- Факторы, влияющие на результат в толкании ядра 4
- - Физическая подготовка спортсмена 4.1
- - Техническая подготовка и ее оптимизация 4.2
- - Влияние психологических факторов 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6