Содержание
- Введение 1
- Основные принципы Аюрведы: Доши, Пракрити и Викрити 2
- - Концепция дош: Вата, Питта и Капха 2.1
- - Пракрити и Викрити: Индивидуальная конституция и ее дисбалансы 2.2
- - Диагностика и коррекция дисбалансов дош 2.3
- Йога: Философия, методы и влияние на здоровье 3
- - Философские основы йоги и ее связь с Аюрведой 3.1
- - Виды йоги: Хатха, Раджа, Карма и другие 3.2
- - Влияние йоги на физическое и психическое здоровье 3.3
- Лекарственные растения в Аюрведе: Свойства и применение 4
- - Основные принципы применения лекарственных растений 4.1
- - Свойства и применение наиболее распространенных растений 4.2
- - Влияние растений на различные системы организма и заболевания 4.3
- Практическое применение Аюрведы, йоги и растений: Кейс-стади 5
- - Клинические примеры применения Аюрведы и йоги 5.1
- - Примеры использования растительных средств 5.2
- - Оценка эффективности и анализ результатов 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7