Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы учебно-тренировочного процесса 2
- - Принципы построения учебно-тренировочных занятий 2.1
- - Методы и формы организации учебно-тренировочных занятий 2.2
- - Контроль и оценка эффективности учебно-тренировочного процесса 2.3
- Методика планирования и организации учебно-тренировочных занятий 3
- - Этапы планирования учебно-тренировочного занятия 3.1
- - Разработка тренировочных программ 3.2
- - Принципы дозирования физической нагрузки 3.3
- Особенности учебно-тренировочных занятий в различных видах спорта 4
- - Учебно-тренировочные занятия в циклических видах спорта 4.1
- - Учебно-тренировочные занятия в силовых видах спорта 4.2
- - Комплексные тренировки в смешанных видах спорта 4.3
- Практическая реализация учебно-тренировочных занятий 5
- - Пример планирования учебно-тренировочного занятия для школьников 5.1
- - Анализ типичных ошибок в организации учебно-тренировочных занятий 5.2
- - Использование современных технологий в учебно-тренировочном процессе 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7