Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы спортивной гимнастики 2
- - Анатомо-физиологические основы гимнастики 2.1
- - Основные гимнастические навыки 2.2
- - Влияние гимнастики на организм человека 2.3
- Методика обучения элементам спортивной гимнастики 3
- - Принципы обучения гимнастике 3.1
- - Страховка и обеспечение безопасности 3.2
- - Распространенные ошибки и их коррекция 3.3
- Комплекс упражнений спортивной гимнастики для дома 4
- - Разминочные упражнения 4.1
- - Основные упражнения 4.2
- - Заминка 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6