Содержание
- Введение 1
- Генетические основы физических способностей 2
- - Наследственность и мышечная сила 2.1
- - Гены и аэробная выносливость 2.2
- - Генетическая предрасположенность к различным видам спорта 2.3
- Гормональная регуляция физической работоспособности 3
- - Тестостерон и мышечная масса 3.1
- - Гормон роста и восстановление 3.2
- - Кортизол и стресс 3.3
- Анатомо-физиологические особенности и развитие способностей 4
- - Тип телосложения и спортивные результаты 4.1
- - Нервно-мышечная система и координация 4.2
- - Кардиореспираторная система и выносливость 4.3
- Практическое применение знаний о биологических факторах в спорте 5
- - Генетическое тестирование в спорте 5.1
- - Индивидуализация тренировочного процесса 5.2
- - Биомониторинг и контроль восстановления 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7