Содержание
- Введение 1
- Анатомо-физиологические основы регуляции сердечной деятельности 2
- - Строение сердца и особенности кровообращения 2.1
- - Механизмы регуляции сердечного ритма 2.2
- - Показатели, характеризующие работу сердца 2.3
- Влияние физической нагрузки на сердечно-сосудистую систему 3
- - Физиологические изменения при умеренной нагрузке 3.1
- - Физиологические изменения при интенсивной нагрузке 3.2
- - Адаптация сердечно-сосудистой системы к регулярным тренировкам 3.3
- Методы определения и оценки пульса 4
- - Методы пальпации пульса 4.1
- - Использование современных приборов для измерения пульса 4.2
- - Оценка пульса и его взаимосвязь с физическим состоянием 4.3
- Практическое применение данных о пульсе в спорте и медицине 5
- - Определение зон тренировочной нагрузки 5.1
- - Мониторинг пульса при тренировках 5.2
- - Пульс как индикатор состояния здоровья 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7